Huggies

• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Baby Vertrauen aufbaut, indem Sie mit ihm zuhause in der Badewanne plantschen. Die Wassertemperatur sollte etwa 32°C betragen, die Raumtemperatur höchstens 27°C. Wiegen Sie Ihr Baby in der Wanne sanft hin und her, und lassen Sie Wasser über seinen ganzen Körper laufen.

  “Es empfiehlt sich, das Baby zu Beginn gemeinsam mit dem Partner an das Wasser zu gewöhnen. Auf diese Weise üben beide Bezugspersonen den Umgang mit dem Kind im nassen Element.”

  Andrea Burkhardt, Babyschwimmlehrerin

• Üben Sie den gemeinsamen Aufenthalt im Wasser. Setzen Sie sich mit angezogenen Beinen in die Badewanne. Halten Sie das Baby so, dass es Sie direkt anblickt, oder legen Sie es mit dem Rücken auf Ihre Beine. Reden Sie beruhigend auf das Kind ein, während Sie ein wenig Badewasser gegen den Bauch des Babys spritzen. Singen Sie ihm ein Kinderlied vor.
• Drehen Sie das Baby nun behutsam um, sodass sein Hinterkopf auf Ihrer Brust liegt. Greifen Sie vorsichtig mit Ihren Händen unter den Kopf des Kindes und lassen Sie es auf dem Wasser treiben. Die Ohren des Babys sollten dabei unter der Wasseroberfläche sein. Wenn das Kind anfängt, sich in dieser Position unwohl zu fühlen, bringen Sie den kleinen Körper zurück in eine aufrechte Haltung und versuchen Sie es später erneut. Auf diese Art bereiten Sie Ihr Kind auf den Schwimmbadbesuch vor.
• Babys haben einen ausgeprägten Tastsinn und lieben das Gefühl von Wasser auf der Haut. Entsprechend wird Ihr Kind auf die neue Umgebung reagieren: indem es anfängt zu strampeln, zu lächeln und das Köpfchen zu bewegen. Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, ihr Baby mit einem Badespielzeug vertraut zu machen. Wenn es soweit ist, können sie das Spielzeug später mit ins Schwimmbad nehmen. Ziehen Sie das Kind vorsichtig durchs Wasser: nach vorne, nach hinten und in einer Zickzackbewegung. Loben und liebkosen Sie das Baby, und es wird sich allmählich sichtlich entspannen.
• Bewegen Sie das Kind weiter im Wasser, damit es möglichst viele verschiedene Eindrücke aufnimmt und verschiedene Muskeln beansprucht werden. Drehen Sie das Baby auf den Bauch und halten Sie seine ausgestreckten Ärmchen zwischen Daumen und Zeigefinger. Das Köpfchen wird dabei auf natürliche Weise gestützt. Spritzen Sie behutsam Wasser auf den Bauch oder Rücken des Kindes. Entspannen Sie sich, und genießen Sie es, Ihrem Baby dabei zuzusehen, wie es sich an das Treiben im Wasser gewöhnt. Das war doch schon ein gelungener Anfang!
• Das ideale Trainingsprogramm auch für Sie. Als sanfte Sportart eignet sich Schwimmen gerade für Frauen, die es in den ersten sechs Monaten nach der Geburt behutsam angehen lassen sollten.

2. Woche – Ab ins Schwimmbad!>>